Hiểu rõ nguyên nhân gây bong tróc móng tay và tìm giải pháp
Móng tay của bạn không chỉ là một phụ kiện; chúng có thể cung cấp những hiểu biết có giá trị về sức khỏe tổng thể của bạn. Móng tay khỏe mạnh là móng tay chắc khỏe, mịn màng và không bị bong tróc. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy móng tay của mình yếu đi, giònvà/hoặc có dấu hiệu bong tróc móng tay, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó đang xảy ra bên trong cơ thể bạn.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào những lý do phổ biến khiến móng tay bị bong tróc và đóng vảy, tìm hiểu cách giải quyết những vấn đề này và hiểu khi nào cần tìm lời khuyên chuyên nghiệp từ một bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chuyên khoa bàn tay. Bằng cách hiểu nguyên nhân và thực hiện chăm sóc phù hợp, bạn có thể có được móng tay khỏe mạnh và chắc hơn.
Đầu tiên chúng ta hãy định nghĩa các loại khác nhau tấm móng tay sự tách lớp (bóc vỏ)
Có một sự tách lớp bình thường do sử dụng móng tay như một công cụ hoặc có thể là do móng tay bị tách ra trong sợi tóc. Điều này khá dễ khắc phục bằng các sản phẩm chuyên nghiệp tốt và chú ý đến việc chăm sóc móng.
Ở đây chúng ta thấy 3 lớp mỏng của sự tách lớp 'bình thường' (móng tay bong tróc) do một vết nứt ở các lớp phiến móng do hao mòn tự nhiên, có thể là do tay tiếp xúc nhiều với nước, sự co lại của phiến móng khi khô khiến các vết nứt trở nên lớn hơn và phiến móng chỉ bị bong ra.
Sau đó có một sự tách lớp mãn tính thường được gây ra bởi bệnh vẩy nến ảnh hưởng đến móng giữa ma trận. Bệnh này được gọi là onychoschizis. Onychoschizis rất khó điều trị.
Onychoschizis xảy ra khi các lớp giữa của phiến móng không còn liên kết với nhau nữa. Chúng ta thường thấy điều này khi ma trận giữa bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến, tế bào móng tay không được liên kết với nhau đúng cách nên phiến móng bị tách đôi theo chiều ngang.
- Các mũi tên màu xanh cho thấy nửa trên của tấm móng hoàn toàn lỏng lẻo
- Các mũi tên màu cam cho thấy nửa dưới của tấm móng hiện không ổn định hoàn toàn, gần như không thể sử dụng sản phẩm làm móng nhân tạo để giữ cho nó không bị nâng
Đây là tình trạng khó xử lý tại tiệm, ngay cả khi có những sản phẩm chuyên nghiệp tuyệt vời nhất trên thị trường, nhưng vẫn phải xử lý vì các lớp tóc độc lập với nhau và chuyển động liên tục.
- Mũi tên màu xám cho thấy PNF đang bị kéo theo sự phát triển của móng tay
- Các chấm đỏ cho thấy vùng da bị tổn thương – có thể do kéo da
- Mũi tên màu hồng cho thấy lớp biểu bì trên móng tay
- Mũi tên màu xanh đầu tiên nhổ vào tấm móng tay
- Các mũi tên màu cam cho thấy phần còn lại của tấm móng
- Mũi tên màu xanh lá cây cho thấy vết nứt ở cạnh miễn phí từ một số loại chấn thương
Với một chút tình yêu, sự hướng dẫn, dầu và kem dưỡng da, chúng ta có thể phục hồi điều này đơn vị đóng đinh Tốt.
Tấm móng có gờ đính hạt với lớp trên cùng bị tách lớp
Những phiến móng này bị khiếm khuyết ngay từ khi các tế bào phiến móng được sinh ra và chúng càng già thì càng dễ bong ra, điều này thường xảy ra khi có các rãnh trên phiến móng. Dũa mịn bề mặt không phải là giải pháp, điều này sẽ khiến toàn bộ phiến móng trở nên không ổn định. Chúng ta cần nối lại các lớp trên, có những sản phẩm chuyên nghiệp trên thị trường có thể thực hiện việc này rất tốt và việc chăm sóc móng bằng dầu và kem dưỡng là điều cần thiết.
Hiểu về vai trò của nước trong việc bong tróc móng tay
Một trong những lý do phổ biến nhất khiến móng tay bị bong tróc là do liên tục làm ướt và lau khô tay. Nếu bạn làm những nghề đòi hỏi phải ngâm tay thường xuyên, chẳng hạn như làm tóc, dọn dẹp nhà cửa hoặc làm việc tại quầy bar, móng tay của bạn có thể dễ bị bong tróc hơn.
Khi móng tay của bạn thường xuyên tiếp xúc với nước, chúng sẽ hấp thụ độ ẩm, khiến phiến móng bị sưng lên. Kết quả là, móng trở nên mềm và dễ bị tổn thương do chấn thương nhỏ. Khi móng cứng lại, chúng bị nén lại, điều này gây ra các vết nứt nhỏ ở kết cấu của phiến móng theo thời gian, sự lặp lại của quá trình mềm và cứng này khiến cấu trúc phiến móng bị gãy và bong tróc. Để ngăn ngừa điều này, hãy cân nhắc đeo găng tay khi rửa bát hoặc bất kỳ hoạt động nào khác liên quan đến việc tiếp xúc lâu với nước. Sau khi rửa tay, hãy đảm bảo lau khô tay thật kỹ và thoa dầu dưỡng móng và kem dưỡng da tay chất lượng để bổ sung độ ẩm đã mất.
Những cạm bẫy của việc đánh bóng móng tay quá mức
Trong khi đánh bóng Móng tay của bạn có thể trông mịn màng và bóng bẩy, nhưng việc đánh bóng quá mức sẽ ảnh hưởng xấu đến móng và sức khỏe nói chung của móng.
Đánh bóng móng tay sẽ loại bỏ lớp giá trị nhất của móng tay – hãy nhớ rằng chúng ta đã nói về lớp trên cùng của móng tay giống như ngói lợp mái nhà của bạn, việc loại bỏ chúng là điều điên rồ và làm điều đó trước khi trời mưa là hoàn toàn điên rồ.
Luôn cố gắng tránh đánh bóng móng tay, nếu bạn muốn móng tay của mình "trông" khỏe mạnh thì hãy làm cho chúng khỏe mạnh. Sử dụng một cách đơn giản sơn lót móng vecni để tạo độ bóng khỏe mạnh.
Hóa chất khắc nghiệt trong sản phẩm
Các hóa chất có trong một số sản phẩm làm móng, như chất kết dính vì gel hoặc móng tay acrylic, cũng như các thành phần trong xà phòng rửa tay, chất khử trùng, và chất tẩy rửa quần áo, cũng có thể góp phần làm móng tay bị bong tróc. Những hóa chất này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên và độ ẩm của móng, dẫn đến tình trạng khô và bong tróc. Hãy chọn những sản phẩm có chứa các tác nhân hóa học nhẹ hơn hoặc tự nhiên, ít gây hại cho móng hơn.
Bỏ thói quen xấu: Chấn thương móng tay dẫn đến bong tróc móng tay như thế nào
Tham gia vào một số thói quen hoặc hoạt động gây căng thẳng cho móng tay của bạn có thể khiến chúng bị bong tróc. Ví dụ, nhặt đánh bóng, cắn móng tay của bạnhoặc sử dụng chúng để mở các vật thể có thể làm gián đoạn sự kết dính giữa các tế bào móng, dẫn đến bong tróc.
Để ngăn chặn chấn thương móng tay, tránh các phương pháp tẩy sơn mạnh và thay vào đó hãy sử dụng chất tẩy sơn do nhà cung cấp sản phẩm của bạn khuyến nghị. Một chuyên gia chất làm chắc móng sẽ thực sự hữu ích nhưng để duy trì chất lượng sau khi sử dụng, hãy bảo dưỡng móng bằng dầu dưỡng móng chất lượng tốt và kem dưỡng da tay chứa Ureum & Allantoin là điều cần thiết.
Thiếu hụt chất dinh dưỡng
Chế độ ăn uống của bạn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì móng tay khỏe mạnh. Móng tay bong tróc có liên quan đến tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, chẳng hạn như hàm lượng canxi, sắt, vitamin D và vitamin B thấp như biotin. Những chất dinh dưỡng thiết yếu này góp phần vào sự phát triển và sức mạnh của móng tay. chất sừng, protein chịu trách nhiệm cho mô móng tay.
Để giải quyết tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, hãy tập trung vào chế độ ăn cân bằng giàu trái cây, rau và protein nạc. Nếu cần, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định xem có cần bổ sung để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn hay không.
Uống nhiều nước.
Các vấn đề về tuyến giáp
Rối loạn tuyến giáp cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe móng tay của bạn. Tốc độ thay da và móng chậm do bệnh tuyến giáp có thể khiến mô móng cũ tồn tại lâu hơn. Kết quả là móng tay trở nên giòn và dễ bong tróc.
Nếu bạn gặp các triệu chứng khác liên quan đến vấn đề tuyến giáp, chẳng hạn như thay đổi cân nặng, lo lắng, mệt mỏi hoặc sương mù não, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Xét nghiệm máu và kiểm tra toàn diện có thể giúp chẩn đoán và kiểm soát mọi vấn đề liên quan đến tuyến giáp.
Móng tay bong tróc và bệnh nấm móng: Hiểu về mối liên hệ
Bệnh nấm móng, Một nhiễm trùng nấm của móng, là một nguyên nhân tiềm ẩn khác gây bong tróc móng. Ngoài bong tróc, bạn có thể thấy móng dày lên và đổi màu trắng hoặc vàng nâu. Nếu bạn nghi ngờ bị nhiễm nấm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về tay hoặc bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp. Nhiễm nấm có thể khó điều trị và bác sĩ da liễu có thể đề nghị dùng thuốc chống nấm đường uống để thúc đẩy quá trình lành móng. Một lần nữa, các sản phẩm chăm sóc móng rất quan trọng.
Chàm tay
Các tình trạng da như bệnh chàm cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe móng tay của bạn, dẫn đến bong tróc. Bệnh chàm có thể gây khô và bong tróc da ở tay, với các vùng da đỏ bị viêm dễ bị nứt nẻ, gây ngứa dữ dội và nóng rát.
Để ngăn ngừa tình trạng bong tróc móng do bệnh chàm, hãy đảm bảo bạn kiểm soát các triệu chứng bằng cách giữ ẩm cho da tay bằng loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Dưỡng ẩm thường xuyên có thể giúp làm dịu tình trạng liên quan đến bệnh chàm viêm nhiễm và tạo ra một hàng rào bảo vệ cho móng tay. Tìm kiếm chất dưỡng ẩm dịu nhẹ và được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm để tránh gây kích ứng thêm.
Cùng với bệnh chàm, bệnh vẩy nến hoặc Rụng tóc cũng có thể gây ra các vấn đề về móng. Lý do mà các tình trạng da này có thể ảnh hưởng đến móng của bạn là vì ma trận móng cũng được tạo ra bởi cùng một Tế bào gốc trưởng thành tạo nên da của bạn.
Thiếu tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì móng tay khỏe mạnh. Cũng giống như các tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da của bạn, móng tay cũng bao gồm các lớp tế bào móng tay chết. Nếu không tẩy tế bào chết đúng cách, các tế bào chết này có thể tích tụ và móng tay trông giống như bạn đang bị bong tróc.
Khi nào cần tìm kiếm sự hướng dẫn chuyên nghiệp cho tình trạng móng tay bong tróc dai dẳng
Mặc dù móng tay bong tróc là một vấn đề phổ biến và thường không đáng lo ngại, nhưng có những trường hợp cần tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Nếu bạn đã thử các biện pháp khắc phục tại nhà và móng tay của bạn không cải thiện, hoặc nếu tình trạng bong tróc xảy ra đột ngột và kéo dài mặc dù bạn đã đến tiệm làm móng hoặc bác sĩ chuyên khoa chân nỗ lực, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa bàn tay, bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chăm sóc chính.
Mẹo để có móng tay khỏe mạnh và chắc khỏe hơn
- Duy trì chế độ ăn uống cân bằng giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm canxi, sắt, vitamin D và biotin để hỗ trợ móng tay phát triển khỏe mạnh.
- Tránh đánh bóng móng tay và sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng móng tay để giữ độ ẩm.
- Bảo vệ móng tay của bạn khỏi chấn thương và tránh những thói quen như cắn hoặc ngoáy móng tay.
- Giữ tay và móng tay khô ráo khi có thể và đeo găng tay khi thực hiện các hoạt động phải tiếp xúc lâu với nước.
- Nếu bạn nghi ngờ bị nhiễm nấm hoặc tình trạng da khác, hãy tìm kiếm sự đánh giá và điều trị chuyên nghiệp.
- Việc bảo dưỡng và chăm sóc móng là điều cần thiết để móng phát triển khỏe mạnh hơn. Sử dụng chất lượng chăm sóc móng tay dầu và kem dưỡng da. Tránh các chất phụ gia bổ sung trong các sản phẩm làm móng của bạn như màu nhân tạo hoặc nước hoa
- Hãy kiên nhẫn và nhất quán với thói quen chăm sóc móng tay, vì có thể mất một thời gian mới thấy được sự cải thiện về sức khỏe của móng.
Kết luận: Nuôi dưỡng móng tay khỏe mạnh và vượt qua những thách thức khi lột móng tay
Móng tay bong tróc và nứt nẻ có thể gây khó chịu, nhưng với sự chăm sóc và chú ý đúng cách, bạn có thể phục hồi sức khỏe và độ chắc khỏe của móng. Bằng cách hiểu được các nguyên nhân tiềm ẩn và thực hiện những thay đổi lối sống phù hợp, bạn có thể có được móng tay chắc khỏe và đàn hồi hơn.
Nếu bạn không chắc chắn về nguyên nhân cơ bản gây ra các vấn đề về móng tay hoặc nếu móng tay của bạn không phản ứng với các biện pháp khắc phục tại nhà, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hướng dẫn chuyên nghiệp. Một chuyên gia y tế về tay có thể giúp tư vấn chăm sóc tại nhà và điều trị chuyên nghiệp. Một bác sĩ da liễu có thể giúp xác định bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào và đưa ra các khuyến nghị phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.
Hãy nhớ rằng, móng tay phản ánh sức khỏe tổng thể của bạn và việc chăm sóc chúng không chỉ dừng lại ở tính thẩm mỹ. Với sự chăm sóc và chú ý đúng cách, bạn có thể có được bộ móng khỏe mạnh, đẹp đẽ, bổ sung cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Vietnamese 
English 
Portuguese 
Spanish 