Canxi có tốt cho móng tay tự nhiên không?

Câu hỏi:

Canxi có tốt cho móng tay tự nhiên?

Trả lời:

Tôi không biết có bằng chứng nào chứng minh việc uống canxi có tác dụng tích cực đối với móng tay cả!

Tấm móng tay có chứa một lượng rất nhỏ canxi, nhưng có thể lượng canxi này được lắng đọng ở đó thông qua nước mà chúng ta dùng để rửa tay.

Canxi chỉ được tìm thấy trên bề mặt của móng tay, không phải ở các lớp sâu hơn, điều này càng củng cố thêm rằng canxi có nguồn gốc từ việc rửa tay. Theo hiểu biết của tôi, móng tay không cần canxi và không được hưởng lợi gì từ nó cả.

Tất nhiên, nếu có bất kỳ bằng chứng thuyết phục nào hỗ trợ cho huyền thoại này, tôi rất vui lòng xem xét và cân nhắc lại. Tuy nhiên, cho đến lúc đó, tôi sẽ không khuyến nghị bổ sung canxi vì chúng dường như không có lợi cho móng. Tương tự như vậy đối với việc bôi canxi tại chỗ; điều này cũng không thể giúp ích cho móng.