Comprender las causas de la descamación de las uñas y encontrar soluciones
Tus uñas no son solo un accesorio; pueden ofrecer valiosas perspectivas sobre tu salud en general. Las uñas sanas son fuertes, lisas y libres de descamación y agrietamiento. Sin embargo, si notas que tus uñas se vuelven débiles, quebradizas o muestran signos de descamación, podría ser una indicación de que algo está sucediendo en tu cuerpo.
En este artículo, profundizaremos en las razones comunes por las que las uñas se pelan y descascaran, exploraremos cómo abordar estos problemas y entenderemos cuándo es el momento de buscar asesoramiento profesional de un dermatólogo o un especialista médico en manos. Al comprender las causas e implementar el cuidado adecuado, puede lograr uñas más fuertes y saludables.
Primero definamos los diferentes tipos de delaminación (descamación) de la placa ungueal.
Se trata de una deslaminación normal causada por el uso de las uñas como herramientas o quizá por coger una placa de uñas que ya está partida en un pelo. Esto es bastante fácil de arreglar con buenos productos profesionales y prestando atención al mantenimiento de las uñas.
Aquí vemos 3 finas capas de delaminación ‘normal’ (descamación de uñas) causada por una fractura en las capas de la lámina ungueal por el desgaste normal, quizás por meter y sacar las manos del agua con frecuencia, la contracción de la lámina ungueal al secarse hace que las fracturas se hagan más grandes y la lámina ungueal simplemente se deshilache.
Luego, existe una delaminación crónica generalmente causada por la psoriasis que afecta la matriz ungueal media. Esto se llama onicosquicia. La onicosquicia es notoriamente difícil de manejar.
La onicosquicia ocurre cuando las capas medias de la lámina ungueal ya no están unidas entre sí. Vemos esto a menudo cuando la matriz media se ve afectada por la psoriasis, las células de la lámina ungueal no se unen correctamente, por lo que la lámina ungueal literalmente se divide por la mitad horizontalmente.
- Las flechas azules muestran que la mitad superior de la placa ungueal está completamente suelta.
- Las flechas naranjas muestran la mitad inferior de la placa ungueal, que ahora está completamente inestable. Es casi imposible aplicar un producto de uña artificial en esta zona y evitar que se levante.
Esta es una condición difícil de tratar en el salón, incluso con los productos profesionales más increíbles en el mercado, pero es difícil de tratar porque las capas son independientes unas de otras y están en perpetuo movimiento.
- La flecha gris muestra que se está tirando del PNF junto con la placa ungueal en crecimiento
- Los puntos rojos muestran el área de daño en la capa de la piel, quizás por tirar de la piel.
- La flecha rosa muestra la cutícula en la placa ungueal
- La flecha azul el primer escupitajo en la placa ungueal
- Las flechas naranjas muestran el resto de la placa ungueal
- La flecha verde muestra la fractura en el borde libre por algún tipo de traumatismo.
Con un poco de amor, entrenamiento, aceite y loción, podemos recuperar bien esta unidad ungueal.
Placas de clavos con reborde con delaminación de la capa superior
Estas placas ungueales son defectuosas desde el momento en que nacen las células de la placa ungueal y cuanto más viejas se hacen más se deshacen, esto es común cuando hay surcos en la placa ungueal. Limar la superficie para alisarla no es la solución, esto hará que toda la placa ungueal se vuelva inestable. Necesitamos reconectar las capas superiores, hay productos profesionales en el mercado que pueden hacer esto muy bien y el mantenimiento de las uñas con aceites y lociones es esencial.
El papel del agua en la descamación de las uñas
Una de las causas más comunes de la descamación de las uñas es el mojado y secado repetidos de las manos. Si trabajas en profesiones que requieren mojarse las manos con frecuencia, como la peluquería, la limpieza del hogar o el trabajo en bares, tus uñas pueden volverse más susceptibles a la descamación.
Cuando tus uñas están expuestas frecuentemente al agua, absorben humedad, lo que hace que la placa de la uña se hinche. Como resultado, la uña se vuelve blanda y vulnerable a daños por traumas mínimos. Cuando las uñas se endurecen, se comprimen, lo que provoca pequeñas grietas en la estructura de la placa de la uña. Con el tiempo, esta repetición de ablandamiento y endurecimiento hace que la estructura de la placa de la uña se fracture, lo que resulta en descamación y rotura. Para prevenir esto, considera usar guantes al lavar los platos o realizar cualquier otra actividad que implique contacto prolongado con agua. Después de lavarte las manos, asegúrate de secarlas a fondo y aplicar un aceite de uñas y una crema de manos de calidad para reponer la humedad perdida.
Los peligros de pulirse las uñas en exceso
Si bien limar las uñas puede crear una apariencia suave y pulida, el limado excesivo tiene efectos perjudiciales en las placas de las uñas y en su salud en general.
Pulir tus uñas remueve la capa más valiosa de la uña – recuerda que hablamos de que la capa superior de la uña es como las tejas del tejado de tu casa, quitarlas es una locura y hacerlo antes de que llegue la lluvia es una completa demencia.
Siempre intenta abstenerte de pulir tus uñas, si quieres que tus uñas ‘se vean‘ saludables, entonces hazlas saludables. Usa un simple capa base uñas esmalte para proporcionar un brillo de aspecto saludable.
Productos químicos agresivos
Los químicos presentes en algunos productos para uñas, como el adhesivo para uñas de gel o acrílicas, así como los ingredientes de los jabones de manos, desinfectantes y detergentes para ropa, también pueden contribuir a las uñas escamosas. Estos químicos pueden eliminar los aceites naturales y la humedad de las uñas, lo que provoca sequedad y descamación. Opte por productos que contengan agentes químicos más suaves o naturales que sean menos agresivos para las uñas.
Romper con los malos hábitos: Cómo el traumatismo ungueal conduce a la descamación de las uñas
Participar en ciertos hábitos o actividades que ejercen presión sobre las uñas puede hacer que se pelen. Por ejemplo, quitarse el esmalte, morderse las uñaso utilizarlas para abrir objetos puede alterar la adhesión entre las células de la uña, provocando su descamación.
Para prevenir traumatismos en las uñas, evita métodos agresivos de retirada del esmalte y utiliza en su lugar el producto quitamanchas recomendado por tu proveedor. Un fortalecedor de uñas profesional realmente ayudará, pero para mantener la calidad después de la aplicación, el mantenimiento de las uñas con un aceite de uñas de buena calidad y una loción para manos que contenga Urea y Alantoína es esencial.
Deficiencia de nutrientes
Tu dieta juega un papel crucial en el mantenimiento de unas uñas saludables. Las uñas escamosas se han asociado con deficiencias de nutrientes, como niveles bajos de calcio, hierro, vitamina D y vitaminas B como la biotina. Estos nutrientes esenciales contribuyen al crecimiento y la fuerza de la queratina de la uña, la proteína responsable del tejido de las uñas.
Para subsanar las carencias de nutrientes, concéntrese en consumir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y proteínas magras. Si es necesario, consulte a su médico para determinar si es necesario tomar suplementos para satisfacer sus necesidades nutricionales.
Bebe mucha agua.
Problemas de tiroides
Los trastornos tiroideos también pueden afectar a la salud de las uñas. Una tasa de renovación lenta de la piel y las uñas causada por una enfermedad tiroidea puede hacer que el tejido ungueal envejecido permanezca durante más tiempo. Como resultado, las uñas se vuelven quebradizas y propensas a pelarse.
Si experimenta otros síntomas asociados a problemas de tiroides, como cambios de peso, ansiedad, fatiga o niebla cerebral, considere la posibilidad de consultar a un profesional sanitario. Los análisis de sangre y un examen exhaustivo pueden ayudar a diagnosticar y tratar cualquier problema relacionado con el tiroides.
Uñas descamadas y onicomicosis: Entendiendo la conexión
Onicomicosis, una infección fúngica de la uña, es otra causa potencial de uñas quebradizas. Además del desprendimiento, es posible que notes engrosamiento de las uñas y decoloración blanco o amarillo-marrón. Si sospechas una infección fúngica, consulta a un especialista en manos o a un dermatólogo para un diagnóstico preciso y el tratamiento adecuado. Las infecciones fúngicas pueden ser difíciles de tratar, y tu dermatólogo puede recomendar medicación antifúngica oral para promover la curación de la uña. De nuevo, los productos de mantenimiento de uñas son importantes.
Eccema de manos
Las afecciones de la piel como el eccema también pueden afectar la salud de tus uñas, provocando descamación. El eccema puede causar sequedad y descamación de la piel de las manos, con áreas rojas e inflamadas propensas a grietas y fisuras, causando picazón y ardor intensos.
Para prevenir la descamación de las uñas debido al eccema, asegúrate de controlar los síntomas manteniendo la piel de tus manos hidratada con una crema hidratante adecuada. La hidratación regular puede ayudar a calmar la inflamación relacionada con el eccema y crear una barrera protectora para las uñas. Busca cremas hidratantes que sean suaves y formuladas específicamente para pieles sensibles para evitar una mayor irritación.
Junto con el eccema, la psoriasis o la alopecia también pueden causar problemas en las uñas. La razón por la que estas afecciones de la piel pueden afectar tus uñas es que la matriz de la uña también está creada por las mismas células madre adultas que crean tu piel.
Falta de exfoliación
La exfoliación juega un papel vital en el mantenimiento de unas uñas sanas. Así como las células muertas de la piel se acumulan en la superficie de tu piel, la uña también está compuesta por capas de células muertas de las uñas. Sin una exfoliación adecuada, estas células muertas pueden acumularse y las uñas parecerán que se están pelando.
Cuándo acudir a un profesional para tratar la descamación persistente de las uñas
Aunque las uñas escamosas son un problema común y a menudo no son motivo de preocupación, hay casos en los que es necesario buscar ayuda profesional. Si ha probado remedios caseros y sus uñas no mejoran, o si la descamación ocurre de repente y persiste a pesar de los esfuerzos de su salón de uñas o podólogo, podría ser recomendable consultar a un especialista en manos, un dermatólogo o un médico de cabecera.
Consejos para unas uñas más fuertes y sanas
- Mantenga una dieta equilibrada rica en nutrientes esenciales, como calcio, hierro, vitamina D y biotina, para favorecer el crecimiento sano de las uñas.
- Evita pulirte las uñas y utiliza una crema hidratante o un aceite de uñas para retener la humedad.
- Protege tus uñas de traumatismos y evita hábitos como hurgarse o morderse las uñas.
- Mantenga las manos y las uñas secas siempre que sea posible y utilice guantes durante las actividades que impliquen una exposición prolongada al agua.
- Si sospecha una infección por hongos u otra afección cutánea, solicite evaluación y tratamiento profesionales.
- El mantenimiento y cuidado de las uñas es esencial para un crecimiento más saludable. Utiliza aceites y lociones de calidad para el cuidado de las uñas. Evita aditivos adicionales en tus productos para uñas, como colorantes artificiales o perfumes.
- Sé paciente y constante con tu rutina de cuidado de las uñas, ya que puede llevar tiempo ver mejoras en la salud de tus uñas.
En conclusión: Cultivar unas uñas sanas y superar los retos de la descamación de uñas
La descamación de las uñas puede ser molesta, pero con los cuidados y la atención adecuados se puede recuperar su fuerza y salud. Conociendo las posibles causas e introduciendo los cambios adecuados en tu estilo de vida, podrás conseguir unas uñas más fuertes y resistentes.
Si no está seguro de la causa subyacente de los problemas de sus uñas o si sus uñas no responden a los remedios caseros, no dude en buscar orientación profesional. Un especialista médico en manos puede ayudarle con consejos de cuidado en casa y tratamiento profesional. Un dermatólogo puede ayudar a identificar cualquier condición médica subyacente y proporcionar recomendaciones personalizadas para sus necesidades específicas.
Recuerda que tus uñas son un reflejo de tu salud general, y cuidarlas va más allá de la estética. Con el cuidado y la atención adecuados, puedes disfrutar de unas uñas sanas y bonitas que complementen tu bienestar general.
