A verdade sobre o cálcio micronizado em produtos para unhas

Todos nós já a vimos estampada em frascos nas prateleiras de produtos de beleza: "Enriquecido com Cálcio micronizado!" Parece algo científico e impressionante, certo? Como se fosse algo que suas unhas estivessem secretamente pedindo o tempo todo. Mas só porque está na moda não significa que esteja realmente fazendo o que os profissionais de marketing afirmam.

Quando se trata de cálcio micronizado, alguns fabricantes de produtos para unhas sugerem que ele ajuda as unhas a absorver melhor o cálcio, supostamente tornando-as mais fortes e saudáveis. À primeira vista, isso parece lógico. Afinal de contas, o cálcio é essencial para ossos e dentes fortes. Mas e as unhas? Bem, é aí que as coisas começam a ficar obscuras.

Como o cálcio micronizado é usado em produtos para unhas

Vamos começar com o básico. O cálcio micronizado é apenas o cálcio comum que foi moído em um pó ultrafino, às vezes tão minúsculo quanto um mícron (ou seja, um milésimo de milímetro). Não se trata de uma mudança química; é puramente física. Não se trata de uma nova forma mágica de cálcio que, de repente, penetra no corpo de uma maneira que o cálcio comum não consegue. Trata-se simplesmente de partículas menores.

Você ouvirá com frequência comparações com talco ou pó flutuante, que também são exemplos de substâncias micronizadas. A ideia é que, como as partículas são menores, elas podem ser absorvidas com mais facilidade. Mas é nesse ponto que o marketing vai além do que a ciência de fato sustenta.

O mito da absorção do marketing

De acordo com Doug Schoon, uma das principais vozes científicas do mundo no setor de unhas, essas alegações de absorção não se sustentam, literal ou figurativamente. Ele conversou com profissionais de marketing que afirmam que, como o cálcio é bom para os ossos e os dentes, ele também deve ser bom para as unhas. Esse é um salto conveniente, mas não fundamentado em evidências reais.

Aqui está o ponto alto: os pregos são feitos de queratinanão osso. Elas não têm fluxo sanguíneo, portanto não "absorvem" nutrientes da mesma forma que os tecidos vivos. Estudos mostram que apenas quantidades mínimas de cálcio são encontradas nas unhas e, curiosamente, geralmente apenas na superfície. De onde ele vem? Muito provavelmente da água com a qual lavamos as mãos. A água da torneira contém naturalmente cálcio dissolvido, e esse é o único lugar de onde ele realmente parece vir em termos de unhas.

Portanto, se a água, que contém moléculas individuais de cálcio, não puder entrar nas camadas mais profundas do placa unguealComo exatamente uma partícula sólida micronizada, composta de milhares de moléculas, conseguiria penetrá-la? A resposta é simples: não consegue. Ela simplesmente fica na superfície até ser lavada.

Então, por que as marcas o utilizam?

Essa é a pergunta de um milhão de libras. Se micronizado o cálcio não beneficia as unhas de forma significativa, por que algumas marcas o incluem?

A resposta está na percepção. O setor de beleza prospera com ingredientes que som benéfico. O cálcio micronizado confere aos produtos uma espécie de auréola de saúde. Ele acrescenta uma vantagem pseudocientífica que faz com que eles pareçam avançados ou premium. Para os consumidores que associam o cálcio à força, o salto parece natural. Mas o fato de parecer natural não significa que seja cientificamente preciso.

Há também o fator tendência. Quando algumas marcas começam a adicionar algo e a fazer alarde sobre isso, outras geralmente seguem o exemplo para se manterem competitivas. Isso se torna mais uma questão de apelo de prateleira do que de função real.

Por que o tamanho das partículas não ajuda o cálcio micronizado a funcionar melhor

No caso de cálcio micronizadoNão, de forma alguma. Esse é realmente um daqueles momentos em que o tamanho da partícula não altera sua eficácia ou, nesse caso, sua ineficácia.

Doug Schoon é surpreendentemente franco sobre o assunto. Ele diz que há simplesmente nenhum benefício demonstrado to putting any form of calcium in nail products, especially when it comes to promoting placa ungueal strength or health. Washing your hands with tap water will expose your nails to just as much useful calcium (if not more) than slathering on a fancy product with micronized particles.

Então, o que você deve procurar em vez disso?

Rather than chasing hyped-up ingredients, look for nail products that are backed by real science and deliver proven benefits. Hidratantes containing ingredients such as glycerine, óleo de jojobaou ureia pode ajudar a reter água e melhorar flexibilidade das unhas. As unhas flexíveis são mais fortes e têm menor probabilidade de quebrar.

If your goal is healthier nails, focus on consistent care: hydration, protection from harsh produtos químicos, and regular maintenance. Diet can help too, but again, it’s more about overall nutritional balance than mega-dosing one element like calcium.

Conclusão: Não se deixe enganar por rótulos sofisticados

É fácil ser seduzido por afirmações e chavões. Afinal de contas, queremos o melhor para nossas unhas e, se um rótulo promete força e saúde por meio de um ingrediente que soa como alta tecnologia, como o cálcio micronizado, é tentador acreditar.

Mas a ciência não se trata do que sons bom, o importante é o que funciona. E, nesse caso, não há nenhuma evidência confiável de que o cálcio micronizado forneça algo de que as unhas realmente precisem. Trata-se de uma história de marketing bem elaborada, não de um ingrediente milagroso.

Portanto, da próxima vez que você vir um produto anunciando seu conteúdo de cálcio, pergunte-se: Isso é ciência ou propaganda? E lembre-se, às vezes, as menores partículas causam o menor impacto.