Brittle nails are a common problem that can affect anyone. If you’re dealing with nails that constantly split, peel, or break easily, you may be wondering what’s causing this issue and how you can fix it. In this article, we’ll explore the causes, prevention, and treatment options for brittle nails.
Nguyên nhân gây ra móng tay giòn:
Có nhiều lý do tại sao một ai đó có thể phát triển móng tay giòn. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất:
- Mất nước:
- is the #1 cause of brittle nails – Oil and lotion for our skin & nails will help replenish the moisture and oil we lose in our regular daily lives.
2. Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Brittle nails can be a sign of nutrient deficiencies, particularly in vitamins and minerals such as biotin, vitamin E and vitamin C.
- A good balanced diet can help. The nail matrix produces nail plate cells 24/7 it gets its nutrients from our blood.
We have 20 different nail matrix’ for 20 different nail plates, it’s possible that one or more of these has a restricted blood supply or that it is damaged in some way. Just because one nail unit is affected does not mean that all of them are, but all of them Có thể bị ảnh hưởng.
3. Harsh Chemicals: Excessive exposure to harsh chemicals like cleaning agents, but the one solvent that can really cause the problems is water.
- We don’t think of water as dangerous. The nail plate is made up of a complex composition of nail plate cells that are bound together with compounds that create the perfect flexible nail plate. When the nail is filled with water (that happens in a very short time) it becomes softer & expands (you might find that trimming your toenails is easier after a bath or sauna). When the water evaporates the nail plate cells shrink and become hard again, this movement causes tiny fractures and splits in the nail to become larger and the nail becomes even more prone to splitting.
4. Lão hóa: Khi chúng ta già đi, móng tay của chúng ta có xu hướng giòn và khô hơn.
- If the nail plate is split, even just slightly, its structure is compromised, and it will start to lose its ability to maintain its moisture balance and be prone to more splitting and possible pathogen infections, even from our own resident microbiome.
5. Tình trạng sức khỏe: Certain medical conditions like hypothyroidism, alopecia, lichen planus, eczema or psoriasis can cause brittle nails.
- Nguyên nhân là do tất cả các tình trạng này đều ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tế bào móng dưới một hình thức nào đó khi liên quan đến ma trận móng.
6. Các yếu tố về lối sống: Những thói quen như cắn móng tay & chế độ ăn uống kém
- We have 20 different nail matrix’ for 20 different nail plates, it’s possible that one or more of these has a restricted blood supply or that it is damaged in some way. Just because one nail unit is affected does not mean that all of them are, but all of them Có thể bị ảnh hưởng.
Tăng cường sức mạnh cho móng tay của bạn: Các chiến lược để tăng cường sức mạnh và khả năng phục hồi
May mắn thay, có nhiều cách để ngăn ngừa tình trạng móng giòn ngay từ đầu. Sau đây là một số mẹo:
- Thực hành vệ sinh và chăm sóc móng tay tốt: Keeping your nails clean and dry can help prevent fungal infections and other issues that can weaken the nails, applying oil regularly will help your nails maintain flexibility.
- Nhiễm trùng có thể làm vỡ phiến móng và gây khô móng quá mức, dẫn đến móng giòn.
2. Tránh các hóa chất mạnh: Giảm thiểu việc tiếp xúc với hóa chất độc hại và đeo găng tay khi làm việc với chất tẩy rửa hoặc các hóa chất khác.
- Water, although safe, is a chemical – and one that can affect our nails instantly. (see point 2 above under the cause of brittleness)
3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp móng tay của bạn chắc khỏe từ trong ra ngoài.
- Vào năm 2023, chúng ta biết rằng cách duy nhất để tác động đến quá trình sản xuất móng là thông qua nền móng và nền móng phụ thuộc vào nguồn cung cấp máu để nhận được chất dinh dưỡng.
4. Sử dụng lớp phủ bảo vệ: Lớp phủ bảo vệ có thể giúp tăng thêm lớp bảo vệ cho móng tay của bạn.
- When we apply a nail coating to a natural nail it can help the nail to ‘feel’ stronger, but the nail will only be as strong as the coating, but beware … We assume that the harder the coating the stronger the nail – but its not the case, the nail underneath the coating is as weak or brittle as it ever was.
- Dầu và kem dưỡng trong việc chăm sóc móng là điều cần thiết để ngăn ngừa móng giòn và tạo độ đàn hồi cho móng, hỗ trợ lớp phủ móng.
- Your professional nail salon will choose the right nail coating for you, it could be that a flexible coating with good nail maintenance will solve your problem but it could be you need a professional strengthener or an overlay of acrylic or acrygel to help.
5. Phương pháp điều trị tại tiệm chuyên nghiệp giúp tăng cường sức mạnh nhưng không ảnh hưởng đến độ đàn hồi.
- Sử dụng sản phẩm chuyên nghiệp có thể thẩm thấu vào các lớp trên của móng, bịt kín chúng trong khi vẫn duy trì độ đàn hồi hoặc thậm chí cải thiện độ đàn hồi là một cách tốt để giúp móng tay của bạn bớt giòn hơn.
Điều trị móng tay giòn
If you’re already dealing with brittle nails, there are several treatments that can help:
- Dầu và kem dưỡng da: Certain creams containing urea, allantoïne, alpha-hydroxy acids, or lactic acid can help moisturize and strengthen the nails as well as good quality nail oil.
- Nail Polish: Applying nail polish or a flexible nail coating can help seal in moisture and add a protective layer to your nails.
- Sử dụng phương pháp chăm sóc móng chuyên nghiệp tại tiệm của bạn và tin tưởng rằng tiệm sẽ lựa chọn phương pháp sơn móng tốt nhất cho móng của bạn.
- Giữ móng tay và bàn tay sạch sẽ và sau khi rửa, hãy bổ sung độ ẩm và dầu đã bị rửa trôi.
Móng tay yếu: Đối mặt với thách thức của sự mong manh và hư hỏng
However, don’t despair as they are often preventable and treatable.
Bằng cách chăm sóc móng đúng cách bằng dầu và kem dưỡng, vệ sinh móng tốt, ăn uống lành mạnh và bảo vệ móng khỏi các hóa chất độc hại, tránh tiếp xúc quá nhiều với nước, bạn có thể giữ cho móng chắc khỏe.
If you’re already dealing with brittle nails, don’t hesitate to try one of the treatment options available to you.
Hãy chắc chắn đọc bài viết của chúng tôi về những lợi ích của dầu dưỡng móng tay/biểu bì
Móng tay giòn có thể có nhiều hình dạng và kích cỡ
Không có hình ảnh nào thể hiện móng tay giòn là gì, vì vậy chúng ta cần phải định nghĩa nó.
Brittle means ‘Hard but liable to break easily.’
‘Brittle’ describes a condition, but there are many tình trạng móng tay có thể được mô tả là giòn. ABất kỳ sự phá vỡ nào trong khả năng bảo vệ hoặc trục trặc trong quá trình tạo ra móng tay đều có thể khiến móng tay trở nên giòn.
- Hình 1: Tấm móng tay có gờ đính hạt – A beaded ridge nail plate, the upper layer is brittle.
- Hình 2: Tấm móng Lichen Planus – A Nail Plate that is affected by Lichen Planus is also brittle.
- Hình 3: Những lùm cây thẳng đứng – Verticle Groves splitting in the Nail Plate cause the nail plate to become brittle.
- Hình 4: Onychoschizis – This is a special kind of delamination called ‘Onychoschizis’. Onychoschizis causes the loose nail plate to become brittle.
- Hình 5: Chia dọc – The vertical split in this nail plate has caused it to become brittle where the groove meets the ridge.
