La vitamina E es una vitamina que se disuelve en mucho. Se presenta en muchas formas, pero el alfa-tocoferol es la única que utiliza el cuerpo humano. Es un antioxidante que protege las membranas celulares de la acción de los radicales libres y ayuda a mantener la piel y los ojos sanos. Se encuentra en nuestro sebo (grasa de la piel) y ayuda a crear una barrera natural contra la humedad en la piel.
Vitamina E
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