Pregunta:
¿Es bueno el calcio para la uña natural?
Contesta:
No conozco ninguna prueba que demuestre que la ingestión oral de calcio sea positiva para las uñas.
Las uñas contienen una cantidad muy pequeña de calcio, pero es probable que sea depositada por el agua con la que nos lavamos las manos.
El calcio sólo se encuentra en la superficie de la lámina ungueal, no en capas más profundas, lo que apoya aún más que el calcio procede del lavado de manos. Que yo sepa, el La placa ungueal no necesita calcio y no se beneficia de ello en absoluto.
Por supuesto, si surge alguna evidencia convincente que respalde este mito, estaré encantado de revisarla y reconsiderarla. Sin embargo, hasta entonces no recomendaría suplementos de calcio ya que no parecen beneficiar la uña. Lo mismo ocurre con la aplicación tópica de calcio; esto tampoco puede ayudar a la placa ungueal.
